Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

развернуть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.
Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Повышает мозговую активность

Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

Повышает давление

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

Укрепляет иммунную систему

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Спасает от головной боли

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

Спасает от стресса и депрессии

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

Улучшает память

Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

Помогает похудеть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой.

Источник


Опубликовано 07.11.2017 в 18:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара Муравьева
Тамара Муравьева 7 ноября, в 23:25 Любители растворимого кофе никакого отношения к кофеманам не имеют, скорее к бурдаманам... Текст скрыт развернуть
13
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ 7 ноября, в 23:30 Пью кофе крепчайший с 17 лет, тем не менее, после сорока начала полнеть и держать сейчас себя в форме достаточно сложно, это требует ежедневных усилий, к сожалению. Кофе пью исключительно свежемолотый...))) Текст скрыт развернуть
3
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) 7 ноября, в 23:44 По утрам стакан воды и крепкий кофе - обязательно свежесмолотый. Никакой зависимости не чувствую. Крепкий кофе - много чашечек не выпьешь. Однозначно! Если мигрень, категорически кофе не пью. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Спим красиво: 8 идей для удо…

Спим красиво: 8 идей для удобной спальни и хорошего сна

19 ноя, 16:01
+25 0
Бывшая жена оставила мужу пу…

Бывшая жена оставила мужу пустую квартиру и собаку, но он не растерялся…

19 ноя, 14:01
+36 2
С шармом и креативом: 18 иск…

С шармом и креативом: 18 исключительных предметов мебели, которым будут завидовать все друзья и соседи

19 ноя, 12:01
+25 0
Корзина для игрушек – стильн…

Корзина для игрушек – стильный аксессуар и отличный способ сохранить порядок

19 ноя, 10:00
+25 0
10 целебных напитков от простуды

10 целебных напитков от простуды

19 ноя, 08:01
+28 1
25 упрямых домовладельцев, к…

25 упрямых домовладельцев, которые отказались переезжать

19 ноя, 00:01
+24 0
10 обычных продуктов питания…

10 обычных продуктов питания, которые помогают регулировать артериальное давление

18 ноя, 22:01
+26 0
Классные вещи и креативные гаджеты

Классные вещи и креативные гаджеты

18 ноя, 20:02
+25 0
Можно ли разрешать собаке ил…

Можно ли разрешать собаке или кошке спать в вашей постели?

18 ноя, 18:02
+31 5
Интерьерный тренд: эффект ом…

Интерьерный тренд: эффект омбре в интерьере

18 ноя, 16:32
+25 0
Как быстро омолодить лицо на…

Как быстро омолодить лицо на 5-10 лет без шприца и скальпеля.

18 ноя, 16:00
+37 6
Бабушкина квартира — милые в…

Бабушкина квартира — милые вещи из советского прошлого

18 ноя, 14:01
+37 7
15 продуктов, которые помогу…

15 продуктов, которые помогут навести порядок в доме

18 ноя, 12:01
+29 0
44-летняя женщина бросила му…

44-летняя женщина бросила мужа и 9 детей ради 30-летнего африканца

18 ноя, 10:02
+25 1
Добавляем маленькой квартире…

Добавляем маленькой квартире квадратные метры и делаем перепланировку

18 ноя, 08:00
+26 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Аля Влади...
Наталья Николаева
mulik
Tatiana Vavilova
пусть лучше спит в кровати, чем в подворотне
Tatiana Vavilova Можно ли разрешать собаке или кошке спать в вашей постели?
Светлана
валентина трапезникова
Спасибо!
валентина трапезникова 10 целебных напитков от простуды
Tatyana Knowlton
Евдоксия Ардалеоновна
nataly63.63 чернышева (бурлакова)
спасибо
nataly63.63 чернышева (б… Как быстро омолодить лицо на 5-10 лет без шприца и скальпеля.
АлександрА_В. Лопатина
елена ананьева
Сева Бабаева
👍👍👍
Сева Бабаева Как быстро омолодить лицо на 5-10 лет без шприца и скальпеля.
Šeri Sheri (Šheri)
Сергей Закерничный
Елена Ю
Бабулечка,на втором снимке,-такая мастерица)))
Елена Ю Бабушкина квартира — милые вещи из советского прошлого
Елена Ю
и не надо расставаться--берегите,как память)))
Елена Ю Бабушкина квартира — милые вещи из советского прошлого
Александр Zaltik
Вера Филатова
Мария Доронина
согласна
Мария Доронина Как быстро омолодить лицо на 5-10 лет без шприца и скальпеля.
алла Kochkaryova
Читать
Самое интересное:
Более 30 лет художница создавала дом своей мечты, теперь соседи скрипят зубами от зависти

Более 30 лет художница создавала дом своей мечты, теперь соседи скрипят зубами от зависти

В течение 35 лет художница из Миннеаполиса (штат Миннесота) украшала свой дом с помощью клеевого пистолета. Художница из Миннеаполиса (штат Миннесот

15 ноя, 08:01
+58 42
История о простой человеческой доброте

История о простой человеческой доброте

У каждого из нас свои воспоминания о детстве – весёлые, смешные, трогательные и грустные. В детстве, конечно, цвета кажутся ярче, небо – голубее, деревья – выше, н

15 ноя, 14:02
+51 1
Супруги приобрели двухэтажный дом всего за 1 фунт (В чем подвох?)

Супруги приобрели двухэтажный дом всего за 1 фунт (В чем подвох?)

Супруги приобрели дом всего за 1 фунт стерлингов. Год назад семейная пара приобрела двухэтажный дом в Ливерпуле (Великобритания). Об этом событии написа

16 ноя, 14:02
+49 2
Как правильно вешать подкову на счастье

Как правильно вешать подкову на счастье

Подкова является самым популярным талисманом на счастье. Она есть почти в каждом доме, но не все знают, как ею правильно пользоваться для привлечения удачи и

15 ноя, 20:01
+44 6
Она взяла ножницы, бумагу и начала творить. Никто не ожидал, что получится именно это…

Она взяла ножницы, бумагу и начала творить. Никто не ожидал, что получится именно это…

В последнее время всё большей популярностью пользуются дизайнерские бумажные абажуры. Невероятные формы, различные цвета… Вот только стоит такое удовольствие, скор

16 ноя, 08:02
+41 2