Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

развернуть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.
Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Повышает мозговую активность

Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

Повышает давление

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

Укрепляет иммунную систему

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Спасает от головной боли

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

Спасает от стресса и депрессии

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

Улучшает память

Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

Помогает похудеть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой.

Источник


Опубликовано 07.11.2017 в 18:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара Муравьева
Тамара Муравьева 7 ноября 17, в 23:25 Любители растворимого кофе никакого отношения к кофеманам не имеют, скорее к бурдаманам... Текст скрыт развернуть
13
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ 7 ноября 17, в 23:30 Пью кофе крепчайший с 17 лет, тем не менее, после сорока начала полнеть и держать сейчас себя в форме достаточно сложно, это требует ежедневных усилий, к сожалению. Кофе пью исключительно свежемолотый...))) Текст скрыт развернуть
3
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) 7 ноября 17, в 23:44 По утрам стакан воды и крепкий кофе - обязательно свежесмолотый. Никакой зависимости не чувствую. Крепкий кофе - много чашечек не выпьешь. Однозначно! Если мигрень, категорически кофе не пью. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Царство теплых тонов: уютный…

Царство теплых тонов: уютный дом в Испании

23 апр, 15:02
+1 0
Дизайн коридора в современно…

Дизайн коридора в современной квартире или доме

23 апр, 13:02
+1 0
Необычные столы-трансформеры…

Необычные столы-трансформеры: 5 крутых примеров

23 апр, 11:01
+6 0
Популярные сочетания продукт…

Популярные сочетания продуктов, которые, оказывается, совершенно несочетаемы

23 апр, 09:01
0 0
Идеи необычного оформления окон

Идеи необычного оформления окон

23 апр, 07:01
+7 1
Уютный и стильный деревенски…

Уютный и стильный деревенский дом дизайнеров в Финляндии

22 апр, 23:02
+2 0
Сказочная детская от голливу…

Сказочная детская от голливудского стилиста

22 апр, 21:01
0 0
Изящность городских апартаме…

Изящность городских апартаментов и уют загородного дома

22 апр, 19:01
+8 0
Красива и опасна для жизни

Красива и опасна для жизни

22 апр, 17:02
0 0
Делаем временную татуировку,…

Делаем временную татуировку, очень просто!

22 апр, 15:01
0 0
Соседи на тропе войны

Соседи на тропе войны

22 апр, 13:02
+11 1
Недвижимость Маши Распутиной

Недвижимость Маши Распутиной

22 апр, 11:03
0 0
Именно для этого я требую от…

Именно для этого я требую открыть крыши!

22 апр, 09:01
+7 11
Дизайнерский креатив. И как …

Дизайнерский креатив. И как мы без этого раньше жили?

22 апр, 07:03
+3 1
Самая здоровая рыба

Самая здоровая рыба

21 апр, 23:02
+58 18

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Šeri Sheri (Šheri)
mulik
начали за здравие,кончили заупокой
mulik Магические способности собак
Елена Назарова
Идеи хорошие, но нереальные.
Елена Назарова Как оформить очень маленькую, очень узкую или очень длинную прихожую
Людмила Гусева
Юлия Маслова
Людмила Гусева
Андрей
Когда коптишь... ни в коем случае не чистить...
Андрей Самая здоровая рыба
Любовь Лютик
Это где такая дешевая. У нас 5о грв.кг
Любовь Лютик Самая здоровая рыба
Юлия Маслова
После вчерашнего урагана наземными конструкциями убило людей
Юлия Маслова Именно для этого я требую открыть крыши!
Игорь ДЫМАРИ
Было бы желание...
Игорь ДЫМАРИ Именно для этого я требую открыть крыши!
радик исмагилов
радик исмагилов
И все ?...
радик исмагилов Моя соседка взяла монету и заморозила ее. узнав причину – теперь делаю также.
радик исмагилов
Константин Самарин
hmel.1957
Татьяна Котенко
Сегодня купила мойву .вся с икрой.35 гривен за кг.
Татьяна Котенко Самая здоровая рыба
Забава Никитична)) ())))
brusni4ka
А чистить внутренности надо или так сойдет?
brusni4ka Самая здоровая рыба
Людмила Гусева
Владимир Гудков
Читать
Самое интересное:
Царство теплых тонов: уютный дом в Испании

Царство теплых тонов: уютный дом в Испании

Карамельный, оранжевый, коричневый, бежевый: этот дом в Испании насквозь пронизан теплотой и уютом. Планировка здесь отличная: огромные окна, в которые проникает м

23 апр, 15:02
+1 0