Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

развернуть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.
Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Повышает мозговую активность

Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

Повышает давление

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

Укрепляет иммунную систему

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Спасает от головной боли

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

Спасает от стресса и депрессии

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

Улучшает память

Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

Помогает похудеть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой.

Источник


Опубликовано 07.11.2017 в 18:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара Муравьева
Тамара Муравьева 7 ноября 17, в 23:25 Любители растворимого кофе никакого отношения к кофеманам не имеют, скорее к бурдаманам... Текст скрыт развернуть
13
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ 7 ноября 17, в 23:30 Пью кофе крепчайший с 17 лет, тем не менее, после сорока начала полнеть и держать сейчас себя в форме достаточно сложно, это требует ежедневных усилий, к сожалению. Кофе пью исключительно свежемолотый...))) Текст скрыт развернуть
3
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) 7 ноября 17, в 23:44 По утрам стакан воды и крепкий кофе - обязательно свежесмолотый. Никакой зависимости не чувствую. Крепкий кофе - много чашечек не выпьешь. Однозначно! Если мигрень, категорически кофе не пью. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Названия годовщин свадеб: па…

Названия годовщин свадеб: памятка на все времена

22 июл, 21:01
0 0
Туризм по обмену жильем. Как…

Туризм по обмену жильем. Как обмениваться квартирами во время путешествия по другим странам?

22 июл, 19:01
0 0
Как получить квартиру беспла…

Как получить квартиру бесплатно: 12 вариантов

22 июл, 17:01
+1 0
Как часто нужно менять полот…

Как часто нужно менять полотенца в ванной и мыть холодильник

22 июл, 15:01
+1 0
Как всё-таки лучше спать? Вм…

Как всё-таки лучше спать? Вместе или раздельно?

22 июл, 13:01
0 1
Как сделать табурет своими руками

Как сделать табурет своими руками

22 июл, 11:02
0 0
Как приучить собаку ходить н…

Как приучить собаку ходить на пеленку

22 июл, 09:02
+2 0
11 веселых игр для компании …

11 веселых игр для компании взрослых. Так круто время я еще не проводила!

22 июл, 07:01
0 0
21 идея для абажура своими руками

21 идея для абажура своими руками

21 июл, 23:01
0 0
Что можно сушить в сушилке д…

Что можно сушить в сушилке для овощей и фруктов

21 июл, 21:01
+1 0
Сверчок домовой (домашний св…

Сверчок домовой (домашний сверчок) – усатый музыкант

21 июл, 19:02
0 0
Винтажное и просто красивое.…

Винтажное и просто красивое. Интерьер...

21 июл, 17:01
+9 1
«Идеальные дома» Фриденсрайх…

«Идеальные дома» Фриденсрайха Хундертвассера

21 июл, 15:02
+1 0
Эргономика ванной комнаты в …

Эргономика ванной комнаты в цифрах и советах

21 июл, 13:01
+2 0
Самые оригинальные лампы и с…

Самые оригинальные лампы и светильники — коллекция на любой вкус

21 июл, 11:02
+3 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Дмитрий
Из серии чёрного.
Дмитрий 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
ludmila Cernega
Это юмор такой?
ludmila Cernega 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
Лидия
Светлана
Красиво!
Светлана Винтажное и просто красивое. Интерьер...
Виктор zz
алексей гарбузь
ТА К
Татьяна Токарева
Fleck 1
очень нравится
Fleck 1 Творческая пара создает обалденные стены из камней
Людмила Кви
и видно, и ощутимо
Людмила Кви Дизайн-дебаты: Надо ли клеить обои за шкафом?
Александр
Владимир Тимофеев
Oleg Chesto
Татьяна Токарева
Людмила Резникова
Дачница
Дмитрий
*
Дмитрий 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
Сергей
прогулочная сетка впечетлила
Сергей 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
Читать
Самое интересное:
25 лучших дизайнерских идей мебели для котов

25 лучших дизайнерских идей мебели для котов

Кошки — большие любители полазить по по шкафам и тумбам, поспать в каком-то уютном месте и поцарапать все обои и двери в доме. Поэтому для них нужно создать некото

17 июл, 21:01
+13 4
Винтажное и просто красивое. Интерьер...

Винтажное и просто красивое. Интерьер...

Винтажное и просто красивое.

21 июл, 17:01
+9 1
Как создать роскошную обстановку, не располагая золотой кредиткой

Как создать роскошную обстановку, не располагая золотой кредиткой

11 рабочих приемов для искателей роскоши, за которой не стоят ценники с бесконечными нулями От редакции: перед вами одна из самых популярных статей прошлого

19 июл, 17:01
+7 0
Мужчина строит передвижные дома для бездомных из… хлама

Мужчина строит передвижные дома для бездомных из… хлама

Нет ничего невозможного для тех, кто хочет сделать доброе дело! Калифорнийский художник Грегори Клоен решил проявить свой талант во благо общества. К нему п

16 июл, 15:01
+7 3
20 замечательных дизайнерских идей, добавляющих интерьеру оригинальности

20 замечательных дизайнерских идей, добавляющих интерьеру оригинальности

Дизайн интерьера не ограничивается выбором цветовой палитры и покупкой мебели. Требуется какая-то «фишка», чтобы ваш дом приобрёл оригинальный, неповторимый вид.

17 июл, 09:02
+7 0