Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

развернуть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.
Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Повышает мозговую активность

Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

Повышает давление

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

Укрепляет иммунную систему

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Спасает от головной боли

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

Спасает от стресса и депрессии

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

Улучшает память

Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

Помогает похудеть

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой.

Источник


Опубликовано 07.11.2017 в 18:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара Муравьева
Тамара Муравьева 7 ноября 17, в 23:25 Любители растворимого кофе никакого отношения к кофеманам не имеют, скорее к бурдаманам... Текст скрыт развернуть
13
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ 7 ноября 17, в 23:30 Пью кофе крепчайший с 17 лет, тем не менее, после сорока начала полнеть и держать сейчас себя в форме достаточно сложно, это требует ежедневных усилий, к сожалению. Кофе пью исключительно свежемолотый...))) Текст скрыт развернуть
3
Šeri Sheri (Šheri)
Šeri Sheri (Šheri) 7 ноября 17, в 23:44 По утрам стакан воды и крепкий кофе - обязательно свежесмолотый. Никакой зависимости не чувствую. Крепкий кофе - много чашечек не выпьешь. Однозначно! Если мигрень, категорически кофе не пью. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
В этой небольшой квартире оч…

В этой небольшой квартире очень много уюта и стиля

20 янв, 00:01
0 0
Уютная деревянная дача в Подмосковье

Уютная деревянная дача в Подмосковье

19 янв, 22:02
+24 1
Чипсы в микроволновке

Чипсы в микроволновке

19 янв, 20:02
+23 0
Десять идей, с которые помог…

Десять идей, с которые помогут бюджетно обновить дом

19 янв, 18:01
+23 0
Купольный дом в Королеве

Купольный дом в Королеве

19 янв, 16:01
+26 1
Брутальный дом дизайнера Жан…

Брутальный дом дизайнера Жанетт Вальтер

19 янв, 14:55
+23 0
3 Примера, как использовать …

3 Примера, как использовать эффект омбре в интерьере

19 янв, 12:01
+22 0
Мир флоры: голландская кварт…

Мир флоры: голландская квартира полная цветов и зелени

19 янв, 10:02
+22 0
Как сделать дома звукоизоляц…

Как сделать дома звукоизоляцию с помощью предметов интерьера?

19 янв, 08:01
+28 0
Внутри «микроквартиры будуще…

Внутри «микроквартиры будущего» площадью 19 кв. метров

19 янв, 00:02
+20 0
Украинский умелец построил н…

Украинский умелец построил на даче дворец из пустых бутылок из-под шампанского

18 янв, 22:02
+27 3
Тунис: Матмата - древние жил…

Тунис: Матмата - древние жилища, выкопанные в земле

18 янв, 20:01
+28 0
Главный цвет года по версии Pantone

Главный цвет года по версии Pantone

18 янв, 18:01
+24 0
Мастер-класс как изготовить …

Мастер-класс как изготовить диванные подушки своими руками

18 янв, 16:01
+26 0
Современная интерпретация на…

Современная интерпретация на тему лесного дома в Вильнюсе

18 янв, 14:04
+28 1

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Виктор Борисов
......стесняюсь  спросить..........скока   ето.....стоит?
Виктор Борисов Уютная деревянная дача в Подмосковье
алексей гарбузь
Сергей Kоролев
margarita.doroki
Мне очень понравился этот дом. Я всегда хотела иметь круглое жильё.....
margarita.doroki Купольный дом в Королеве
Андрей Павлов
Андрей Павлов
Андрей Павлов
Василий Стрельников
Евгений Иванов
Евгений Иванов
алексей гарбузь
Ольга
Да, жить посреди леса, прикольно, но страшновато.
Ольга Современная интерпретация на тему лесного дома в Вильнюсе
Валентина Чубенко (Иващук)
Хотелось бы фото.Схемы непонятны.
Валентина Чубенко (Иващу… Как устроить спальню в однушке 33 кв. метра
Андрей Павлов
Андрей Павлов
Самое главное, чтобы нож был острым!
Андрей Павлов Кухонные ножи
Андрей Павлов
Бедные дети... Тяжёлое детство - каменные игрушки!
Андрей Павлов Самые жуткие детские площадки
ольга
И......?
ольга 19 первоклассных нетривиальных вещиц, способных превратить жилье в дом мечты
Татьяна Мешкова
Здорово. Надо запомнить.
Татьяна Мешкова Считаем сантиметры: Правила эргономичного расположения мебели
Дачница
Марина Павлова
Спасибо.
Марина Павлова Сделайте это один раз в неделю, и ваше лицо будет на несколько лет моложе!
Читать
Самое интересное:
Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном

Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном

Когда необходимо из минимума возможностей выжать максимум результата, принято обращаться к профессионалам. Одним из таких является Наталья Сытенкова, которая

16 янв, 12:01
+90 20
Простое до безобразия средство за копейки, которое легко очистит стекло духовки от жира

Простое до безобразия средство за копейки, которое легко очистит стекло духовки от жира

Как легко очистить стекло духовки от жира. Каждая хозяйка знает, что со временем стекло духового шкафа покрывается предательским слоем нагара и жира

16 янв, 10:01
+49 6
Сделайте это один раз в неделю, и ваше лицо будет на несколько лет моложе!

Сделайте это один раз в неделю, и ваше лицо будет на несколько лет моложе!

Этот маленький секрет наших бабушек, к сожалению, известен не многим! Со временем у всех нас появляются морщинки на лице, шее и кистях рук. Кожа теряе

16 янв, 22:01
+37 1
Гениальный трюк с фольгой, который сделает процесс глажки быстрее и качественнее

Гениальный трюк с фольгой, который сделает процесс глажки быстрее и качественнее

Обычная пищевая алюминиевая фольга просто незаменима в хозяйстве. Её используют для самых разных целей: хранение продуктов, приготовление блюд , чистка кастрюль

15 янв, 16:01
+30 1
Как улучшить атмосферу в спальне: основные приемы

Как улучшить атмосферу в спальне: основные приемы

Полагаем, вы не раз замечали такую особенность: есть спальни, в которых приятно находиться в любое время, в них душа и тело полностью расслабляются, но встр

16 янв, 20:01
+29 0