Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому

развернуть

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Маленькие хитрости, способные качественно изменить жизнь.

Современные реалии таковы, что мы часто движемся по накатанной, механически выполняя все ежедневные действия. Многие настолько привыкают делать все однообразно, будто они намеренно «не ищут легких путей». Мы собрали 16 простых жизненных хитростей, которые сделают каждый день проще.

1. Свечи

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Свечи длительного горения.

Перед тем, как зажечь свечи, поместите их на некоторое время в холодильник. Охлажденные свечи будут гореть гораздо дольше обычных. Такой совет обязательно пригодится дачникам, а также людям, в домах которых часто выключают свет.

2. Поглощение пищи

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Скорость поглощения пищи.

Ученые доказали, что чем медленнее вы поглощаете пищу, тем меньше калорий вы набираете. Люди, которые едят быстро в месяц рискуют набрать около 2 килограмм, в то время, как медленные едоки прибавят лишь 700-800 грамм. Поэтому, если не хотите поправиться, ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.

3. Антидепрессант

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Банан для настроения.

Бананы можно сравнить с антидепрессантами. Начните свой день с одного банана, чтобы зарядиться хорошим настроением на весь день. Кроме того, эти фрукты помогают пережить неприятности. Так что, если вас оставил любимый, у вас проблемы на работе или семейная жизнь не ладится, добавьте в свой рацион побольше бананов.

4. Жиросжигающий напиток

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Напиток, который сжигает калории.

Худеющие кофеманы будут рады узнать, что кофе способствует сжиганию жиров. Поэтому, чашечка кофе, выпитая перед тренировкой позволит скинуть гораздо больше калорий.

5. Режим сна

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Здоровый сон.

Здоровый сон необходим для здоровья. Например, дневной сон способствует улучшению памяти и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается ночного сна, взрослому организму для восстановления хватает 5-6 часов сна, а сон длительностью более 9 часов наоборот может навредить организму и ослабить иммунную систему.

6. Рецепт мужского здоровья

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Арбуз для мужского здоровья.

Ученые доказали, что поедание арбузов очень полезно для мужского здоровья. Подобно «Виагре» эта ягода способна расслаблять кровеносные сосуды и положительно влиять на качество интимной жизни.

7. Музыка для тренировок

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Музыка для качественных тренировок.

Хотите улучшить свою производительность и качество тренировок? Тщательно подбирайте музыку. Ученые доказали, что прослушивание любимой динамичной музыки позволит улучшить выносливость и поднимать на 15 процентов больше веса, чем в тишине.

8. Стимуляция памяти

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Секрет стимуляции памяти.

Если не можете вспомнить что важное, сконцентрируйтесь и сожмите кулак. Научно доказано, что такой трюк позволит «включить» мозг и важная информация сама всплывет в вашей памяти.

9. Зеленый чай

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Зеленый чай для похудения.

Зеленый чай улучшает обмен веществ и способен помочь сбросить вес. Поэтому чашечка зеленого чая за пол часа для сна окажет положительное влияние на организм и поможет немного похудеть.

10. Хитрости супермаркетов

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Хитрости маркетологов.

Существует масса уловок, с помощью которых маркетологи заставляют нас покупать дорогие или ненужные товары. В первую очередь это касается расстановки товаров в торговых залах. Чаще всего в больших супермаркетах дорогие товары ставят на уровне глаз покупателя. Кроме того, ближе всего к вам находятся продукты с истекающим сроком годности. Поэтому не ленитесь потратить несколько минут, чтобы посмотреть на содержимое верхних и нижних полок, а также залезть вглубь продуктового ряда.

11. Средство от бессоницы

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Гимнастика для сна.

Многие люди не могут заснуть из-за стресса и тревожных мыслей, которые роятся в голове и не дают расслабится. Победить бессонницу поможет простая дыхательная гимнастика. Вдыхайте через нос в течении 4-ех секунд, задержите дыхание на 7 секунд, а затем в течение 8 секунд выдыхайте ртом. Повторите упражнения 4 раза и плавно отправляйтесь в страну снов.

12. Средство от зуда

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Ложка от зуда.

Нагрейте чайную ложку и приложите ее к месту укуса насекомого. Такой простой трюк избавит вас от зуда, который способен свести с ума.

13. Лекарство от стресса

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Йогурт от стресса.

Если вы перебываете в состоянии тревоги или стресса, приготовьте себе успокаивающий йогурт. Для этого в обезжиренную йогуртовую массу добавьте 2 столовых ложки любых орехов. Аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах помогут успокоиться и справиться с тревогой.

14. Прочные колготки

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Охлажденные колготки.

Храните капроновые колготки в морозилке. Звучит смешно, не правда ли? Но несмотря на всю абсурдность написанного, такая хитрость позволит сделать изделия намного прочнее.

15. Мыло и гель для душа

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Вред мыла и геля для душа.

Специалисты утверждают, что ежедневное использование мыла и геля для душа негативно влияют на состояние нашей кожи. Вещества, содержащиеся в этих средствах разрушают защитный барьер кожи. По возможности, старайтесь использовать мыло и гель для душа не чаще трех раз в неделю, а в остальные дни просто ополаскивать тело водой.

16. Духи и дезодорант

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Использование духов и дезодоранта.

Наносить духи и дезодорант следует исключительно на чистую кожу. Вступая в реакцию с кожным жиром эти средства могут изменить свой аромат не в лучшую сторону.

Источник


Ключевые слова: лайфхак, полезные советы
Опубликовано 04.01.2018 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Юлиана
Юлиана 4 января, в 21:03 А в другой статье (здесь же было написано), что бананы с утра есть не рекомендуется. Текст скрыт развернуть
0
шлягер
шлягер 5 января, в 00:13 Бред полнейший,мои 63 года жизни дают право на это заявление. Текст скрыт развернуть
0
Мэри Стерина
Мэри Стерина шлягер 5 января, в 08:19 А в мои 76 подтверждаю ! Особенно чай перед сном ! Бред : после зелёного чая не возможно уснуть даже со снотворным . Это чистейший кофеин . Текст скрыт развернуть
0
Наталия Скорик
Наталия Скорик 5 января, в 11:08 О колготках в холодильнике знаю.с юности. Помогает. Подруга заливает кипятком. Тоже хорошо
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Современная квартира с нотка…

Современная квартира с нотками экзотики (71 кв. м)

17 янв, 00:02
0 0
Сделайте это один раз в неде…

Сделайте это один раз в неделю, и ваше лицо будет на несколько лет моложе!

16 янв, 22:01
+22 0
Как улучшить атмосферу в спа…

Как улучшить атмосферу в спальне: основные приемы

16 янв, 20:01
+23 0
Маленькая квартира в Люблине, Польша

Маленькая квартира в Люблине, Польша

16 янв, 18:01
+22 0
Смузи от простуды

Смузи от простуды

16 янв, 16:02
+26 0
Дизайн интерьера: учимся на …

Дизайн интерьера: учимся на хорошем примере

16 янв, 14:01
+25 0
Шикарная «однушка» с классны…

Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном

16 янв, 12:01
+79 15
Простое до безобразия средст…

Простое до безобразия средство за копейки, которое легко очистит стекло духовки от жира

16 янв, 10:01
+46 6
Как выбрать шторы и занавеск…

Как выбрать шторы и занавески - советы от специалиста

16 янв, 08:01
+21 0
2 СУПЕР ПОДКОРМКИ/Комнатные …

2 СУПЕР ПОДКОРМКИ/Комнатные цветы будут расти как на дрожжах

16 янв, 00:01
+28 0
Дровяная печь, винтажный сто…

Дровяная печь, винтажный стол и овечка: необычный интерьер в Швеции (44 кв. м)

15 янв, 22:01
+26 2
Практичная система «кухня бе…

Практичная система «кухня без ручек», которая поможет открыть шкаф пяткой или даже носом

15 янв, 20:01
+20 0
В Финляндии построили ледяно…

В Финляндии построили ледяной отель по мотивам "Игры престолов"

15 янв, 18:01
+21 0
Гениальный трюк с фольгой, к…

Гениальный трюк с фольгой, который сделает процесс глажки быстрее и качественнее

15 янв, 16:01
+30 1
8 практических советов, как …

8 практических советов, как создать уют в съемной квартире, которую хозяева не разрешают ремонтировать

15 янв, 13:54
+25 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Анна
Эдуард Апельсинов
https://yandex.by/images/search?text=махорка+купить+в+москве
Эдуард Апельсинов Эффективное народное средство от грибка ног
lyubov.dudkina.54
Вы правы
lyubov.dudkina.54 Испытай судьбу! Миллионер подарит квартиру тому, кто попросит о жилье
Татьяна Чувьюрова
Вера Будникова
Татьяна Чувьюрова
Мне очень понравилось.
Татьяна Чувьюрова Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном
Татьяна Чувьюрова
Татьяна Чувьюрова
Ольга
Здорово! Только где батареи?
Ольга Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном
Vitautas
OLGA OLGA
надежда Анисеева
очень уютно.хороший дизайнер.
надежда Анисеева Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном
Светлана Огнева
. Анжела .
Лениза Галеева
Вера Будникова
Галина Даниловна
Великолепно, понравилось все!
Галина Даниловна Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном
Дачница
Все понравилось, кроме  мягкой мебели.
Дачница Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном
Вера Будникова
Светлана Огнева
Читать
Самое интересное:
Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном

Шикарная «однушка» с классным ремонтом и французским окном

Когда необходимо из минимума возможностей выжать максимум результата, принято обращаться к профессионалам. Одним из таких является Наталья Сытенкова, которая

16 янв, 12:01
+79 15
Простое до безобразия средство за копейки, которое легко очистит стекло духовки от жира

Простое до безобразия средство за копейки, которое легко очистит стекло духовки от жира

Как легко очистить стекло духовки от жира. Каждая хозяйка знает, что со временем стекло духового шкафа покрывается предательским слоем нагара и жира

16 янв, 10:01
+46 6
Гениальный трюк с фольгой, который сделает процесс глажки быстрее и качественнее

Гениальный трюк с фольгой, который сделает процесс глажки быстрее и качественнее

Обычная пищевая алюминиевая фольга просто незаменима в хозяйстве. Её используют для самых разных целей: хранение продуктов, приготовление блюд , чистка кастрюль

15 янв, 16:01
+30 1
2 СУПЕР ПОДКОРМКИ/Комнатные цветы будут расти как на дрожжах

2 СУПЕР ПОДКОРМКИ/Комнатные цветы будут расти как на дрожжах

Покажу как сделать 2 супер подкормки для комнатных цветов. Подкормки помогут растениям нарастить листву, быстро расти, цвести и не болеть. Для первой подкормк

16 янв, 00:01
+28 0
Дровяная печь, винтажный стол и овечка: необычный интерьер в Швеции (44 кв. м)

Дровяная печь, винтажный стол и овечка: необычный интерьер в Швеции (44 кв. м)

С первого взгляда может показаться, что интерьер этой маленькой двухкомнатной квартиры в Стокгольме слегка захламлен деталями и предметы в нем не совсем сочетаются

15 янв, 22:01
+26 2