Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Квартира, дом, дача»
Вы хотите запомнить сайт «Квартира, дом, дача»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

МОЙ ДОМ - МОЯ КРЕПОСТЬ

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому

развернуть

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Маленькие хитрости, способные качественно изменить жизнь.

Современные реалии таковы, что мы часто движемся по накатанной, механически выполняя все ежедневные действия. Многие настолько привыкают делать все однообразно, будто они намеренно «не ищут легких путей». Мы собрали 16 простых жизненных хитростей, которые сделают каждый день проще.

1. Свечи

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Свечи длительного горения.

Перед тем, как зажечь свечи, поместите их на некоторое время в холодильник. Охлажденные свечи будут гореть гораздо дольше обычных. Такой совет обязательно пригодится дачникам, а также людям, в домах которых часто выключают свет.

2. Поглощение пищи

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Скорость поглощения пищи.

Ученые доказали, что чем медленнее вы поглощаете пищу, тем меньше калорий вы набираете. Люди, которые едят быстро в месяц рискуют набрать около 2 килограмм, в то время, как медленные едоки прибавят лишь 700-800 грамм. Поэтому, если не хотите поправиться, ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.

3. Антидепрессант

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Банан для настроения.

Бананы можно сравнить с антидепрессантами. Начните свой день с одного банана, чтобы зарядиться хорошим настроением на весь день. Кроме того, эти фрукты помогают пережить неприятности. Так что, если вас оставил любимый, у вас проблемы на работе или семейная жизнь не ладится, добавьте в свой рацион побольше бананов.

4. Жиросжигающий напиток

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Напиток, который сжигает калории.

Худеющие кофеманы будут рады узнать, что кофе способствует сжиганию жиров. Поэтому, чашечка кофе, выпитая перед тренировкой позволит скинуть гораздо больше калорий.

5. Режим сна

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Здоровый сон.

Здоровый сон необходим для здоровья. Например, дневной сон способствует улучшению памяти и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается ночного сна, взрослому организму для восстановления хватает 5-6 часов сна, а сон длительностью более 9 часов наоборот может навредить организму и ослабить иммунную систему.

6. Рецепт мужского здоровья

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Арбуз для мужского здоровья.

Ученые доказали, что поедание арбузов очень полезно для мужского здоровья. Подобно «Виагре» эта ягода способна расслаблять кровеносные сосуды и положительно влиять на качество интимной жизни.

7. Музыка для тренировок

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Музыка для качественных тренировок.

Хотите улучшить свою производительность и качество тренировок? Тщательно подбирайте музыку. Ученые доказали, что прослушивание любимой динамичной музыки позволит улучшить выносливость и поднимать на 15 процентов больше веса, чем в тишине.

8. Стимуляция памяти

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Секрет стимуляции памяти.

Если не можете вспомнить что важное, сконцентрируйтесь и сожмите кулак. Научно доказано, что такой трюк позволит «включить» мозг и важная информация сама всплывет в вашей памяти.

9. Зеленый чай

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Зеленый чай для похудения.

Зеленый чай улучшает обмен веществ и способен помочь сбросить вес. Поэтому чашечка зеленого чая за пол часа для сна окажет положительное влияние на организм и поможет немного похудеть.

10. Хитрости супермаркетов

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Хитрости маркетологов.

Существует масса уловок, с помощью которых маркетологи заставляют нас покупать дорогие или ненужные товары. В первую очередь это касается расстановки товаров в торговых залах. Чаще всего в больших супермаркетах дорогие товары ставят на уровне глаз покупателя. Кроме того, ближе всего к вам находятся продукты с истекающим сроком годности. Поэтому не ленитесь потратить несколько минут, чтобы посмотреть на содержимое верхних и нижних полок, а также залезть вглубь продуктового ряда.

11. Средство от бессоницы

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Гимнастика для сна.

Многие люди не могут заснуть из-за стресса и тревожных мыслей, которые роятся в голове и не дают расслабится. Победить бессонницу поможет простая дыхательная гимнастика. Вдыхайте через нос в течении 4-ех секунд, задержите дыхание на 7 секунд, а затем в течение 8 секунд выдыхайте ртом. Повторите упражнения 4 раза и плавно отправляйтесь в страну снов.

12. Средство от зуда

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Ложка от зуда.

Нагрейте чайную ложку и приложите ее к месту укуса насекомого. Такой простой трюк избавит вас от зуда, который способен свести с ума.

13. Лекарство от стресса

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Йогурт от стресса.

Если вы перебываете в состоянии тревоги или стресса, приготовьте себе успокаивающий йогурт. Для этого в обезжиренную йогуртовую массу добавьте 2 столовых ложки любых орехов. Аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах помогут успокоиться и справиться с тревогой.

14. Прочные колготки

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Охлажденные колготки.

Храните капроновые колготки в морозилке. Звучит смешно, не правда ли? Но несмотря на всю абсурдность написанного, такая хитрость позволит сделать изделия намного прочнее.

15. Мыло и гель для душа

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Вред мыла и геля для душа.

Специалисты утверждают, что ежедневное использование мыла и геля для душа негативно влияют на состояние нашей кожи. Вещества, содержащиеся в этих средствах разрушают защитный барьер кожи. По возможности, старайтесь использовать мыло и гель для душа не чаще трех раз в неделю, а в остальные дни просто ополаскивать тело водой.

16. Духи и дезодорант

Жизненные хитрости и уловки, которые обязательно пригодятся каждому (16 фото)

Использование духов и дезодоранта.

Наносить духи и дезодорант следует исключительно на чистую кожу. Вступая в реакцию с кожным жиром эти средства могут изменить свой аромат не в лучшую сторону.

Источник


Ключевые слова: лайфхак, полезные советы
Опубликовано 04.01.2018 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Юлиана
Юлиана 4 января, в 21:03 А в другой статье (здесь же было написано), что бананы с утра есть не рекомендуется. Текст скрыт развернуть
0
шлягер
шлягер 5 января, в 00:13 Бред полнейший,мои 63 года жизни дают право на это заявление. Текст скрыт развернуть
0
Мэри Стерина
Мэри Стерина шлягер 5 января, в 08:19 А в мои 76 подтверждаю ! Особенно чай перед сном ! Бред : после зелёного чая не возможно уснуть даже со снотворным . Это чистейший кофеин . Текст скрыт развернуть
0
Наталия Скорик
Наталия Скорик 5 января, в 11:08 О колготках в холодильнике знаю.с юности. Помогает. Подруга заливает кипятком. Тоже хорошо
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Нойферт. Стандарты, нормы, правила

Нойферт. Стандарты, нормы, правила

18 июл, 23:01
+1 0
23 идеи дизайна детской комнаты

23 идеи дизайна детской комнаты

18 июл, 21:00
0 0
Планировка: Как купить кухню…

Планировка: Как купить кухню, если денег нет и надо въезжать

18 июл, 19:00
+1 0
Обычный поход в подвал привё…

Обычный поход в подвал привёл к смерти почти всей семьи - это надо знать

18 июл, 17:00
+2 0
В гостях хорошо, а дома — лучше!

В гостях хорошо, а дома — лучше!

18 июл, 15:01
0 1
Не только сырники. Три рецеп…

Не только сырники. Три рецепта вкуснейших блюд из творога

18 июл, 13:00
+3 0
Как вырастить ГРАНАТ на подоконнике

Как вырастить ГРАНАТ на подоконнике

18 июл, 09:08
+3 0
Хотите расскажу, что с Москв…

Хотите расскажу, что с Москвой будет дальше?

18 июл, 09:06
0 0
Перепланировка однокомнатной…

Перепланировка однокомнатной хрущевки: 5 вариантов

18 июл, 09:00
+2 0
Фарфоровые цветы от украинск…

Фарфоровые цветы от украинского скульптора покупают мировые коллекционеры

18 июл, 07:01
+2 0
Старушка не убиралась 20 лет…

Старушка не убиралась 20 лет, потому что изобрела самоочищающийся дом

17 июл, 23:01
0 0
25 лучших дизайнерских идей …

25 лучших дизайнерских идей мебели для котов

17 июл, 21:01
+11 2
5 альтернатив белому гладком…

5 альтернатив белому гладкому потолку

17 июл, 19:01
+4 1
Кухня в хрущевке: О чем меня…

Кухня в хрущевке: О чем меня не предупредили мои строители

17 июл, 17:01
+2 0
"Мясо, православие, зоомагаз…

"Мясо, православие, зоомагазин": Богоугодно или богохульненько?

17 июл, 15:01
+1 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Дачница
Дмитрий
*
Дмитрий 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
Сергей
прогулочная сетка впечетлила
Сергей 25 лучших дизайнерских идей мебели для котов
юлия назарова
Татьяна Токарева
Natalia Teplitsky
Ирина Николаевна
Анатолий Сергеевич
виктор климахин
Александр Колесников
Татьяна Токарева
Студент -
Спасибо.
Студент - Топ 10 сайтов по дизайну интерьера
алексей гарбузь
Джеффи Росс
очень нравится!
Джеффи Росс Суперпрактичный дом на колесах — мечта каждого путешественника
Студент -
Спасибо) Интересно о Китае.
Студент - Вся правда про жизнь в Китае из первых рук
Владимир Кричковский
Эльвира
Шикарно!
Эльвира Декор стен
Эльвира
Волшебно!
Эльвира Рай на крыше: идеи оформления пространства на открытом воздухе
Татьяна Токарева
Не все предложенное понравилось, но интересные идеи есть. Спасибо.
Татьяна Токарева Декор стен
Александр Колесников
неплохо!
Александр Колесников Декор стен
Читать
Самое интересное:
25 лучших дизайнерских идей мебели для котов

25 лучших дизайнерских идей мебели для котов

Кошки — большие любители полазить по по шкафам и тумбам, поспать в каком-то уютном месте и поцарапать все обои и двери в доме. Поэтому для них нужно создать некото

17 июл, 21:01
+11 2
Мужчина строит передвижные дома для бездомных из… хлама

Мужчина строит передвижные дома для бездомных из… хлама

Нет ничего невозможного для тех, кто хочет сделать доброе дело! Калифорнийский художник Грегори Клоен решил проявить свой талант во благо общества. К нему п

16 июл, 15:01
+7 3
20 замечательных дизайнерских идей, добавляющих интерьеру оригинальности

20 замечательных дизайнерских идей, добавляющих интерьеру оригинальности

Дизайн интерьера не ограничивается выбором цветовой палитры и покупкой мебели. Требуется какая-то «фишка», чтобы ваш дом приобрёл оригинальный, неповторимый вид.

17 июл, 09:02
+6 0
5 альтернатив белому гладкому потолку

5 альтернатив белому гладкому потолку

Белый гладкий потолок является классикой дизайна. 9 из 10 дизайнеров отдают предпочтение именно ему, а все дело в том, что видеть над собой светлую поверхнос

17 июл, 19:01
+4 1
Интерьер на стыке классики и минимализма

Интерьер на стыке классики и минимализма

Заказчики долго не могли договориться между собой о стиле интерьера: будет ли это современная классика или минимализм. Екатерина Плотникова предложила

16 июл, 13:03
+4 1