Как известно, пульсация (мерцание) света отрицательно влияет на мозг: появляется напряжение в глазах, усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль. Особенно пульсация опасна для детей до 13-14 лет, когда их психика и зрительная система только формируются.
Существует очень простой, но эффективном способ определения наличия видимого мерцания источников света и мониторов.
Берём за кончик обычный длинный карандаш.
И начинаем быстро-быстро двигать им по полукругу. Если при этом вы не видите отдельные контуры карандаша — мерцания нет. Если же видно «несколько карандашей» — свет мерцает.
Чем отчётливее контуры, тем мерцание сильнее.
Таким способом можно зафиксировать мерцание с коэффициентом пульсации от 25% и выше.
В СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение» указывается, что коэффициент пульсаций освещённости рабочей поверхности рабочего места не должны превышать 10% — 20% (в зависимости от степени напряжённости работы), при этом нормируются только те пульсации, частота которых ниже 300Гц.
В СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» указывается, что коэффициент пульсаций освещения при работе на ПЭВМ не должен превышать 5%.
Для того, чтобы глаза не уставали, мерцающего света в жилых помещениях быть не должно.
Ещё хуже, если мерцает монитор — стоит задуматься о его замене.
Свежие комментарии