В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Красивые вещи в доме могут быть еще и полезными для здоровья (и наоборот). Reader's Digest рассказывает, какие предметы делают помещение привлекательным, а здоровье крепким.

Органический матрас

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Обычные матрасы могут быть опасными, если производитель использует токсичные огнестойкие материалы, например, полибромированныедифениловые эфиры или ПБДЭ (PBDE). Эти соединения вызывают проблемы с мозгом и щитовидной железой, репродуктивные нарушения и даже рак. Поскольку в некоторых странах производитель не обязан указывать исходные материалы, то лучше всего выбрать гипоаллергенный органический матрас — вы не только будете сладко спать, но и позаботитесь о себе и нашей планете.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Чугунная сковорода

Оказывается, чугун намного безопаснее для здоровья, чем сковороды с антипригарным покрытием. Хоть их и легче чистить, но они могут содержать перфтороктановую кислоту, которую ВОЗ считает "возможным канцерогеном для людей". Именно поэтому лучше всего готовить на чугуне, от которого в еду могут попасть лишь молекулы железа, а железо полезно для здоровья. К тому же сейчас есть много производителей, которые делают кухонную утварь из чугуна прекрасными объектами дизайна.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Очиститель воздуха

Очиститель воздуха избавит ваш дом от аллергенов, пыли и бактерий. Среди последних разработок — молекулярные очистители, которые работают благодаря системе фотоэлектрохимическому окислению (PECO). Прошел век громоздких шумных тумб — сейчас очистители воздуха выглядят стильным дополнением интерьера.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Лампы из гималайской соли

Эти лампы делают из натуральной пищевой гималайской соли, и сейчас они продаются почти везде. Они не только прекрасно выглядят, но и выделяют в воздух полезные отрицательные ионы, сравнимые с теми, что вы получаете во время прогулки по морю. Отрицательные ионы усиливают приток кислорода к мозгу, а в результате у вас ускоряется реакция, понижается сонливость, и вы полны энергии. Солевые лампы уничтожают некоторые виды бактерий, которые попадают на нашу кожу или в наши легкие.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Растения

В последние годы благодаря зеленому тренду, в домах увеличилось число домашних растений — от неприхотливых суккулентов до роскошных эпипремнумов. Помимо своей красоты комнатные растения невероятно полезны для здоровья — они очищают воздух, понижают уровень углекислого газа, поглощают пыль и химикаты.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Яркие цвета

Прежде чем купить ведерко краски для освежения стен, помните, что цвет стен, ковров, мебели и штор может очень сильно на вас влиять. Например, желтый цвет увеличивает ощущение жизнерадостности, а синий успокаивает и стимулирует творческое состояние.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Кухонные приборы

Как и в случае с кухонной утварью, желательно избегать предметов с дешевым химическим покрытием и токсичным клеем, которые могут попасть в вашу тарелку и организм. Используйте, например, бамбуковые приборы с пометкой "organically certified" — они сделаны из сертифицированных органических ресурсов, не угрожают вашему здоровью и окружающей среде. Из бамбука делают разделочные доски, столовые приборы, посуду. Сам по себе бамбук — легкое, прочное дерево красивого цвета, поэтому выбрав бамбуковые приборы, ваша кухня станет не только безопасной, но и стильной.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Не ходите дома в уличной обуви

Недавнее исследование выяснило, что в среднем на 96% обуви находится около полумиллиона различных бактерий. А помимо этого еще и пестициды, смола, свинец, плесень и химикаты. Поэтому разувайтесь у дверей и ходите в тапочках.

В здоровом доме здоровый дух. 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

«Зеленый» текстиль

Синтетические ткани, в том числе нейлон, рейон и полиэстер, сделаны из нефти, а это значит, что для их производства требуется очень много энергии, которая в свою очередь требует много невозобновляемых ресурсов. Более того, эти ткани покрыты токсичными и огнестойкими веществами, в том числе и перфторированные химикаты, и вышеупомянутые ПБДЭ. Выбирайте из экологичных материалов — органический или переработанный хлопок, шерсть, конопля и лен.

Источник