Сжигаем 500 калорий без спортзала и диет
Чтобы сбросить 1 кг жира, нужно сжечь почти 8 тысяч калорий. Конечно, сделать подобное за день невозможно, но ведь выполнять задачу можно постепенно. Например, выбрать любимый вид занятий из предложенных и с удовольствием избавляться от 500 калорий ежедневно. Велосипед Всего полтора часа на
...Далее
Свежие комментарии