Квартира, дом, дача

Сияющее лицо: 12 самых полезных продуктов питания для кожи

Задумываясь о состоянии кожи лица, многие начинают покупать кремы и маски. Это хорошо, но улучшать состояние кожи можно и с помощью правильного питания. Нужны продукты, богатые эллаговой кислотой, биотином,витаминами С и Е — все они важны для синтеза коллагена, запасы которого с возрастом

...Далее

Квартира, дом, дача

8 советов от кардиолога

Сердце — это важнейшая мышца в организме человека. Жизнь каждого из нас напрямую зависит именно от работы сердца, поэтому это довольно естественно и понятно, что нам хочется иметь в своем арсенале несколько эффективных хитростей для улучшения работы этого органа. Именно такие советы вы и найдете в

...Далее

Квартира, дом, дача

Есть на ночь – полезно!

Есть на ночь вредно! После шести вечера заприте холодильник! Если вы все еще придерживаетесь таких правил вроде бы "здорового питания", должны вам сообщить, что они остались далеко в прошлом. Современная наука настаивает, что есть вечером не только можно, но и нужно! Главное – разобраться, как

...Далее

Квартира, дом, дача

Что есть, чтобы не растолстеть в праздники?

ОВОЩИ И СЫР Свежие овощи — идеальная закуска, но не слишком усердствуйте с соусами. Выбирайте салаты, заправленные оливковым маслом или йогуртом. А если хотите съесть кусочек сыра, сделайте сэндвич не с хлебом или крекером, а с ломтиком огурца. ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ Если вам нужно выбрать между жюльеном

...Далее

Квартира, дом, дача

Еда в помощь: Как обычные продукты облегчат уборку в доме

Как обычные продукты помогут справиться с делами по хозяйству. Еда предназначена, конечно же, чтобы ее ели, но бывает и так, что продукты могут стать помощниками в бытовых делах. Например, шкурку от банана не нужно сразу же выбрасывать в мусорное ведро, она может сослужить неплохую службу. В этом

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Сияющее лицо: 12 самых полезных продуктов питания для кожи

8 советов от кардиолога

Есть на ночь – полезно!

Что есть, чтобы не растолстеть в праздники?

Еда в помощь: Как обычные продукты облегчат уборку в доме

Картина дня