Квартира, дом, дача

205 394 подписчика

Свежие комментарии

Квартира, дом, дача

Какая температура в комнате идеальна для сна

Если в помещении будет слишком жарко или холодно, о полноценном отдыхе можно забыть. Около 30% населения Земли страдают от бессонницы. Одной из причин может быть неправильная температура воздуха в комнате. Разбираемся, как она влияет на сон и какие показания термометра можно считать идеальными.Читать далее
Квартира, дом, дача

Здоровье

Как не проснуться «помятой»: 3 простые привычки, сохраняющие молодость во сне

Чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей, 7−8 часов здорового сна недостаточно. Если ты спишь неправильно, ночь за ночью кожа деформируется — есть риск, что небольшие заломы, появляющиеся при контакте с подушкой и одеялом, могут превратиться в морщины. Бороться с ними сложнее, чем с мимическими,Читать далее
Квартира, дом, дача

Здоровье

Не считая овец: 7 трюков от бессонницы, рекомендованных врачами-сомнологами

Замучила бессонница? Попробуйте эти несколько простых советов! Теми или иными формами расстройства сна страдает примерно каждый взрослый житель нашей страны. В особо трудных случаях для их коррекции приходится даже обращаться к специалистам-сомнологам. Если в течение длительного времени (две неделиЧитать далее
Квартира, дом, дача

Магия здорового сна. Разбираемся: в чем она?

Исследования показали, что проблемы со сном и бессонница часто возникают в результате неверного выбора постельных принадлежностей. Как достичь совершенства в науке сна, разбираемся вместе с экспертами Дома текстиля Togas. Примерно треть жизни человек проводит во сне. Во время сна восстанавливаютсяЧитать далее
Квартира, дом, дача

Как всё-таки лучше спать? Вместе или раздельно?

Сегодня одним из главных трендов психологии является раздельный сон. Психологи напребой говорят о том, что для того, чтобы сохранить семейные отношения, супругам нужно спать раздельно. Как было принято? Справедливости ради нужно признать, что спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё вЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх