Квартира, дом, дача

Сжигаем 500 калорий без спортзала и диет

Чтобы сбросить 1 кг жира, нужно сжечь почти 8 тысяч калорий. Конечно, сделать подобное за день невозможно, но ведь выполнять задачу можно постепенно. Например, выбрать любимый вид занятий из предложенных и с удовольствием избавляться от 500 калорий ежедневно. Велосипед Всего полтора часа на

...Далее

Квартира, дом, дача

10 самых низкокалорийных алкогольных напитков

Употребление алкоголя — не самое полезное занятие. Свежее исследование показало, что любая доза спирта небезопасна. Но люди продолжают пить, веря в то, что от небольшого количества спиртного вреда не будет. Но что если ты параллельно худеешь, а выпить хочется? Выбирать напитки, где калорий мало!

...Далее

Квартира, дом, дача

Хозяйке на заметку: Сколько калорий можно сжечь, занимаясь обычными домашними делами

Знаете ли вы, что полчаса подметая пол, вы потратите столько же калорий, сколько содержится в банке колы? Мысль о домашних делах у многих из нас вызывает скуку, и мы забываем, что иногда во время уборки нам приходится прикладывать немалые усилия. Для тех, кто не слишком любит хозяйственные хлопоты,

...Далее

Квартира, дом, дача

8 бытовых обязанностей, которые сжигают максимум калори

Изо дня в день вы заняты домашними делами и работой. При всей рутинности мы периодически чувствуем себя разбитыми и безумно уставшими. А все потому, что работа по дому отнимает огромное количество энергии и сил. С такими энергозатратами не нужны никакие спортзалы и фитнес. Хотите похудеть?

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Сжигаем 500 калорий без спортзала и диет

10 самых низкокалорийных алкогольных напитков

Хозяйке на заметку: Сколько калорий можно сжечь, занимаясь обычными домашними делами

8 бытовых обязанностей, которые сжигают максимум калори

Картина дня