Квартира, дом, дача

Похудеть весной гораздо легче, чем в холодное время года, когда на подсознательном уровне организм требует плотной и сытной пищи, необходимой для того, чтобы не замерзнуть. Для избавления от лишних килограммов нужно лишь правильно питаться и больше двигаться. Вам понадобится Пароварка, овощи,

1. Поставьте напротив стола зеркало Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше. 2. Не забывайте про зелень Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит. 3. Начните день с творога или йогурта Начинать день лучше всего с