Почему кефир и другие кисломолочные кисломолочные напитки перед сном вредны для организма
Употребление кефира и подобных напитков перед сном не только не приносит пользы, а, наоборот, может нанести вред здоровью.
Врачи, обращают наше внимание, каким образом кефир воздействует на организм.
Благодаря высокому инсулиновому индексу он способен вызвать резкое снижение уровня глюкозы в крови.
...Далее