На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Что будет с вашим телом, если вы едите имбирь?

Травы и специи, в том числе имбирь, веками использовались в кулинарии и в лекарственных целях. Они не только улучшают вкус еды и напитков, но и защищают от острых и хронических заболеваний. Они помогают похудеть и оказывают терапевтическое воздействие на организм. Swjournal расскажет, что будет с
...Далее

Как правильно приготовить пельмени

Пельмени, которые являются одним из самых известных международных блюд, в каждой стране приобретают уникальные особенности. К примеру, в Китае в ходу вонтоны, в Бурятии и Монголии популярны позы, в Израиле готовят мясные треугольные пироги креплах, а в Грузии обожают хинкали. Белорусы предпочитают
...Далее

Лучшие фрукты и ягоды для похудения

Какие фрукты следует есть чаще, если вы хотите сохранить красивую фигуру? Сегодня все больше и больше людей стремятся похудеть, пробуют разные диеты и системы питания.  Однако употребление фруктов c минимальным количеством сахара (в отличие от фиников или винограда) тоже поможет оставаться
...Далее

Лучшие пищевые источники йода и признаки его дефицита в организме

Дефицит йода считается причиной проблем с щитовидной железой у взрослых и задержек умственного развития у детей. Но эта проблема легко решается правильным питанием! Немного о йоде Статистика йододефицита впечатляет: за последние 30 лет уровень этого элемента в продуктах снизился почти вдвое.
...Далее

Что такое полезные жиры и в каких продуктах они есть?

Многие воспринимают жиры исключительно, как пищу, которая приводит к лишнему весу и чаще вредит здоровью. На самом деле, такие нутриенты бывают разными, и среди них есть группа полезных жиров, которые, наоборот, жизненно необходимы вашему организму. Это концентрированные
...Далее

Картина дня

наверх