В последние дни из-за жары, духоты или отсутствия дождя вам трудно заснуть и спать в течение 7 часов без пробуждения? Хорошая новость! Есть секреты, благодаря которым вы снова будете спать спокойно и даже без кондиционера. Все проще, чем вы думаете, а способы охладиться, о которых стоит знать,

Для постоянного воздухообмена поверните ручку под 45 градусов. Так образуется щель в несколько миллиметров, которая обеспечит приток свежего воздуха. Эта функция называется "микрощелевое проветривание".Не забудьте про нее, если сейчас покупаете окна. А лучше комплектуйте окна ступенчатым

Регулярное проветривание квартиры крайне важно - оно положительно влияет как на здоровье жителей, так и на состояние здания. Свежий воздух за короткое время помогает удалить нежелательные микроорганизмы, лишнюю влагу и неприятные запахи. Как проветрить квартиру эффективно и при этом не снижать

Этой осенью, когда за подозрительный чих весь класс, а то и всю школу могут отправить на дистанционное обучение, задача по укреплению иммунитета школьников стала сложнее. Попробуем решить её вместе. Дано: дети школьного возраста. Найти: способы максимально укрепить иммунитет, чтобы избежать