#продукты

Несмотря на то, что за овощами закрепилась репутация продуктов, которые лучше есть свежими, во всем их многообразии есть множество тех, что требуют варки, запекания или жарки для лучшего усвоения. Даже обычные томаты нутрициологи советуют готовить, поскольку за сырыми помидорами замечено влияние

Правда ли, что овсянка вымывает кальций из организма? А быстрорастворимая каша — чистое зло? Swjournal.ru расскажет об этом подробнее! 1. Каши: страшно вредно или ужасно полезно? Ученые единогласно подтверждают, что каши полезны, поскольку регулярное